看到这篇文章的集美停下来花几分钟时间看看我这篇文章，十分钟教你如何爱眼护眼，学会了也可以分享给身边的朋友，或者有干眼症的朋友，保护眼睛刻不容缓，如此重要的眼睛我们一定要好好保护自己的眼睛，那么问题来了，如何更好的护眼呢，赶紧来看看护眼小妙招吧。
一、保持每天有充足的时间去户外运动，可以约着朋友一起登山，哪怕是去公园聊聊天也是非常好的，不要一天到晚在家里，出去外面可以给我们眼睛增加一些不一样的东西，还可以促进我们心情的愉悦性，更多的是眼睛不是那么累了。
二、遵循医学上的一个法则，也是眼科医生给我们说的，就是202020的护眼法则，这个法则不多说了，自己没事的时候可以练练，对眼睛还是很有好处的。
三、保持我们正确的姿势，保持胸部和桌子有一拳的距离，保持眼睛和电脑有一尺的距离，正确的姿势能降低视力的下降，保护眼睛不受光线的伤害
四、佩戴湿房镜，看电脑手机一定戴配湿房镜，这个是必须的，悦家湿房镜可以选择，也是我经过多次考量才入手的一款，绝对是值得，不好你找我，我给你承包一月的饭菜，绝对是让你满意的。主打的是湿房，保护眼睛湿润的一款眼镜。
悦家湿房镜刚开始佩戴上可能觉得不是很湿润的，也没觉得有明显的湿润感，心想着这是不是智商税，不然怎么没有任何的作用呢，还觉得有点不好用，直到我佩戴一月之后摘下湿房镜才觉得不舒服，眼睛明显觉得有不适应感，因为觉得已经适应了湿房镜，长期佩戴才有效果，短期内没有明显的状态是正常的，因为你的眼干程度还没有到那种完全很严重的地步，所以刚开始佩戴的效果不是很明显，只有长期佩戴之后在摘下就觉得眼睛的舒服。
这是真的一款好物，这个经验是我亲身经历的，也写出来给大家分享下，这些好的经验是要汲取的，一定要好好佩戴的。长期佩戴效果更加好，看到这篇文章的集美点个赞，给个小红心，
